Die meisten Therapieansätze bei Wirbelsäulenerkrankungen nehmen sich zunächst der Linderung der Symptomatik an, unterstützen eine Schmerzreduktion durch Veränderung der Lebensgewohnheiten oder zielen auf die Entspannung der Muskulatur. In einem fortgeschrittenen Stadium kommt der Arzt trotzdem manchmal nicht umhin, operative Verfahren anzuwenden. Allgemeine Lebensgewohnheiten Osteochondrose oder Spondylose und den meisten anderen Wirbelsäulenerkrankungen ist gemein, dass eine Ursache oder Folgeerscheinung die mangelnde Stabilität der Wirbelsäule im Ganzen ist. Sowohl gymnastische Übungen als auch gegebenenfalls das Tragen spezieller Einlagen unterstützen hier die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur und führen damit zur Stärkung des gesamten Bewegungsapparates. Die Ernährung Sie sollten sich bei Wirbelsäulenerkrankungen immer gesund ernähren Zu diesen Lebensgewohnheiten gehört oft eine ungesunde Ernährung. Eine von mehreren Ursachen für eine instabile Wirbels
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